بیرون گود نظارت کنیم داخل گود قضاوت کنیم

 برخی خود را برتر از دیگران میدانند. برخی فکر میکنند حق آنها را خورده اند. برخی فکر میکنند خودشان باید به جای آن مدیر یا مسئول یا قهرمان و اسطوره بودند.

رزمی چیست تاریخچه ورزش رزمی از کجاست؟

هنرهای رزمی نوعی آمادگی در برابر درگیریها و دفاع و حملات فیزیکی می باشد علاقه به این رشته رزمی معمولا از سنین  ۵ تا ۶۰ سالگی وجود دارد .

آسیب دیده گی در تکواندو

در مقاله زیر که به نوشته دکتر لاله حاکمی تهیه و تنظیم شده است به بررسی آسب ها در تکواندو  میپردازیم.

معرفی هشت آزمون چابکی برای رشته های رزمی

چابکی توانایی جسمی است که فرد را قادر می سازد موقعیت و جهت بدن را به سرعت دقیق تغییر دهد. چابکی یکی از مولفه های مهم آمادگی جسمانی برای موفقیت در انواع مختلفی از ورزش ها است.

اصول تمرین اف.آی.تی.تی برای برنامه ریزی یک تمرین موثر

درک اصول F.I.T.T. به شما کمک می کند تا یک برنامه تمرین برای رسیدن به با بالاترین آمادگی ایجاد و در رسیدن به اهدافتان هوشمندانه تر گام بردارید.

ورزشهای رزمی جدید از کجا آمده اند؟

ورزشهای رزمی جدید از کجا آمده و چگونه ابداع میشوند؟

ورزشهای رزمی از دیرباز مورد توجه همه مردم قرار گرفته است و تقریبا ۹۹ درصد مردم تمایل دارند که حرکات رزمی را یاد بگیرند .اصولا انتخاب رشته رزمی از بین تعدد سبک های این ورزش برای برخی افراد سخت می باشد .

لیست داروهای دوپینگ در ورزش اعلام شد

آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ " وادا  "، دیروز در لیست داروهای ممنوعه خود ، اقلام جدید دارویی را جزو داروهای ممنوع اعلام کرد.

ده نکته کلیدی در تقویت عضلات برای مبارزان رشته های رزمی آزاد و ترکیبی

بیشتر مبارزان رشته های آزاد و ترکیبی می دانند قدرتی که با تمرین در سالن ورزش کسب می کنند در رینگ به عملکرد تبدیل خواهد شد. اما هرچه مبارز با تجربه تر باشد این انتقال مشکل تر می شود.

فول کنتاکت و کیک بوکسینگ

تفاوت کیک بوکسینگ با فول کنتاکت چیست

بسیاری از رزمی کاران و حتی غیر رزمیکاران که آشنایی مختصری با نام کیک بوکسینگ و فول کنتاکت دارند ، برایشان سوال است که این دو چه تفاوتی با یکدیگر دارند.

بیومکانیک در هنرهای رزمی

درک اولیه اصول بیومکانیکی را می توان در نوشته های کهن هر سه رشته اصلی، هنرهای رزمی، فلسفه و علم طب مشاهده کرد. افسانه های فرهنگی منسوب به...

درگیری خیابانی

آیا درگیری خیابانی ترس دارد؟

متاسفانه عده ای گمان میکنند اگر رزمیکار باشند و یا در راه رسیدن به قدرت و درگیری بهتر ، ورزشهای رزمی را دنبال کنند،میتوانند از پس کار برآیند. و افرادی نیز بر این باور هستند که یک رزمیکار باید بتواند برای درگیری بر ترس خود غلبه کند. و اگر چندین بار درگیر شود ترس او خواهد ریخت.

باز کردن پاها ۱۸۰ درجه درست است؟

دلیلی ندارد چون فردی دارای عضلات قوی و سفت میباشد تلاش کند پاها را در ۱۸۰ درجه روی زمین پهن کند

برخی مخاطرات بسته شدن باشگاه های ورزشی برای کودکان

با کاهش یا توقف مراکز فعالیت های فیزیکی، توانایی کودکان در انجام فعالیتهای بدنی کافی (PA) و کم تحرک بیش از حد (SB) برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری محدود گردیده است.

چو، وفاداری در هنرهای رزمی

چو وفاداری در هنرهای رزمی CHU وفاداری یکی از فضایل ارزنده در همه جوامع بشری است. در فرهنگ و ادبیات ژاپنی،   Chū    یا   chūgi    به وفاداری به سبک و مافوق خود در بوشیدو (Bushido) اشاره دارد." بوشیدو" بعنوان چک لیستی است که همه سامورایی ها از آن پیروی می کنند.

چگونه زمان واکنش را در ورزش های رزمی کاهش دهیم

در دنیای ورزش های رزمی، سرعت واکنش، همه چیز است. حمله و دفاع مشابه هر حرکت دیگری به واکنش‌ها وابسته است. توانایی واکنش در یک صدم ثانیه است که شما را به یک مبارز حرفه‌ای موفق تبدیل می کند. اکثر حرکات رزمی حرکاتی پیچیده است و نیازمند هماهنگی عصب و عضله بالا می باشند،

سوگیری شناختی مربیگری در ورزش های رزمی

قبل از هر چیز تعریف سوگیری شناختی را توضیح خواهیم داد و در ادامه این موضوع را در مربیگری ورزش های رزمی ادامه خواهیم داد.